Pragnienie Piękna 01 Pragnienie Piękna 02 Pragnienie Piękna 03 Pragnienie Piękna 04 Pragnienie Piękna 05 Pragnienie Piękna 06 Pragnienie Piękna 07 Pragnienie Piękna 08 Pragnienie Piękna 09

Jesteś tutaj: Strona głównaCiekawostki Dieta zupełnie inaczej

Dieta zupełnie inaczej
(piątek, 2013-03-29 10:58:10)

Na co dzień używana jako nowość w leczeniu zwierząt szałwia argentyńska podbija amerykański i europejski rynek dietetyczny. Coraz częściej korzystają z niej celebrytki dbające o swoją urodę i linię.

Jako lek i wysokoenergetyczne pożywienie nasiona chia stosowane były już w czasach Azteków: Indianie z Meksyku mogli spożywać zaledwie 1 łyżeczkę na dzień i maszerować 24 godziny. Ale to tylko jedna z właściwości tej rośliny. Nasiona, które spożywać można w sałatkach lub jako przekąskę, zawierają duże ilości błonnika działającego korzystnie na układ trawienny i zapewniającego długie uczucie sytości. Dzięki błonnikowi oraz zawartości antyoksydantów, witamin z grupy A i B, i minerałów, polecane są przez dietetyków jako wspomagające odchudzanie. Nasiona szałwii chia (argentyńskiej) oraz wytwarzany z nich olej, stosowany m.in. w kosmetyce, znaleźć można w niemal wszystkich sklepach ze zdrową żywnością.



Opracował: Andrzej Gross

Foto: sxc.hu

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zgoda

Strona główna O nas Redakcja Regulamin

Wszystkie prawa zastrzeżone 2012 - Strefa Ciało Sp. z o.o. komandytowa

Kopiowanie oraz publiczne wykorzystywanie artykułów, materiałów ilustracyjnych lub elementów graficznych publikowanych i użytych w serwisie bez zezwolenia zabronione na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych.